fitness-food.pl zdrowa żywność

Ciastka i desery / Przepisy

Keto pączki

Tłusty Czwartek już niedługo, wiemy że większość z Was tego dnia nie będzie się przejmowała liczeniem kalorii i dietą :) Jednak dla tych którzy nie mogą jeść tradycyjnych pączków ze względu na ...
Fitness Style

Gotu kola – właściwości

Gotu kola jest kolejną z docenionych roślin, stosowanych od wielu lat w medycynie Ajurwedyjskiej i Chińskiej. Jest również uprawiana w Himalajach, a później używana przez joginów w celu poprawy ...
Pieczywo i pizza / Przepisy

Keto bułki z babki jajowatej

Dieta ketogeniczna i inne odmiany diet LCHF (low carb high fat) zyskują ostatnio na popularności. Bardzo ciekawe przepisy na posiłki pasujące do tych sposobów odżywiania znaleźć można na blogu ...
Fitness Style

Depresja czy niedobory?

Jeśli kiedykolwiek czułeś motylki w brzuchu, coś Ci leżało na żołądku lub informacje były ciężkie do strawienia, to było to tylko potwierdzającym dowodem na tezy naukowców, że jelita to nasz ...
Fitness Style

Koenzym Q10

Koenzym Q10 znajduje się w każdej komórce naszego ciała. Jest naturalnym antyoksydantem wytwarzanym przez ludzki organizm w wątrobie, ale także dostępny w żywności i w formie suplementu diety. ...
Koktajle i napoje / Przepisy

Jak zrobić mleko migdałowe

W czasach, gdy coraz więcej osób cierpi na nietolerancje laktozy mleka roślinne zyskują na popularności. Mleko kokosowe, ryżowe czy mleko migdałowe zajmują coraz większą powierzchnię na ...
Ciastka i desery / Przepisy

Przepis na orzechowe kulki

Szybki i prosty przepis na domową przekąskę low carb.   Lista składników: masło orzechowe Maslove (lub migdałowe, pistacjowe, z orzechów nerkowca itp.) – 4 łyżki wiórki ...
Koktajle i napoje

Sok z buraków i jego właściwości

Zdecydowanie możemy powiedzieć, że odkąd otrzymaliśmy do testów wyciskarkę wolnoobrotową, wyciskanie soków stało się naszą codziennością. Mamy więcej pomysłów na soki niż możliwości czasowych, a ...
Fitness Style

Bacopa Monnieri – zioło dla bystrych

Bacopa Monnieri to niezwykła roślina wykorzystywana w tradycyjnej medycynie Ajurwedyjskiej. Zwalcza w szeroko pojętym rozumieniu stany zapalne (1), redukuje ból i poprawia pamięć. Niektóre ...

Obserwuj nas na: