fitness-food.pl zdrowa żywność

Koktajle i napoje

Sok z buraków i jego właściwości

Zdecydowanie możemy powiedzieć, że odkąd otrzymaliśmy do testów wyciskarkę wolnoobrotową, wyciskanie soków stało się naszą codziennością. Mamy więcej pomysłów na soki niż możliwości czasowych, a ...
Fitness Style

Bacopa Monnieri – zioło dla bystrych

Bacopa Monnieri to niezwykła roślina wykorzystywana w tradycyjnej medycynie Ajurwedyjskiej. Zwalcza w szeroko pojętym rozumieniu stany zapalne (1), redukuje ból i poprawia pamięć. Niektóre ...
Fitness Style

Czy mleko jest dla każdego?

Wiele osób zachwala nabiał. W tej chwili jest to nieodłączna część naszego życia – mleko na śniadanie, jogurt jako przekąska, ser na pizzy, twarożki na kanapki. W życiu każdego fitmaniaka ...
Zdrowa żywność

Cynamon i jego właściwości

Cynamon to obok opisywanych wcześniej na naszym blogu kurkumy i imbiru przyprawa o silnych właściwościach rozgrzewających. Cała trójka stanowi idealną bazę do przygotowania rozgrzewających i ...
Zdrowa żywność

Imbir i jego właściwości

Imbir to bylina z pewnością bardziej popularna od kurkumy. Stosowany jest już na dobre w polskiej kuchni, nie tylko podczas przygotowywania orientalnych dań. Ponieważ działa rozgrzewająco i ...

Obserwuj nas na: