fitness-food.pl zdrowa żywność

Ciastka i desery / Przepisy

Suflet czekoladowy

Dziś mamy dla Was szybki i łatwy przepis na czekoladowy suflet. Oczywiście, bez cukru, glutenu i laktozy. Dozwolony dla każdego ;)   Składniki: 180 g gorzkiej czekolady (minimum 90% kakao) ...
Fitness Style

Jak wygląda moja torba na trening

Wiosna to czas kiedy budzimy się z zimowego rozleniwienia, mamy więcej energii  a słoneczna pogoda nastraja nas do działania i przypomina o nieuchronnie zbliżającym się lecie. No właśnie ...
Fitness Style

Olej kokosowy Soncone

O oleju kokosowym napisano już chyba wszystko. Jest to najbardziej popularny z produktów otrzymywanych z orzecha palmy kokosowej. Nadaje się zarówno do celów kosmetycznych jak i kulinarnych. ...
Pieczywo i pizza / Przepisy

Bezglutenowy chleb gryczany

Gluten. Ostatnio wróg publiczny numer jeden. Nawet jeśli jesteś szczęściarzem i nie chorujesz na celiakię, warto zadbać o swoje zdrowie i choć trochę go ograniczyć. Prezentowany poniżej przepis ...
Fitness Style

Król kokos

Kokos. Według mnie najprawdziwszy super food. Orzech, który swoje właściwości zdrowotne zawdzięcza wyjątkowym wartościom odżywczym – zwłaszcza rzadko spotykanej grupie kwasów tłuszczowych ...
Fitness Style

Wrażenia po konferencji Vitaimmun

Emocje po I Ogólnopolskiej Konferencji Centrum Medycznego Vitaimmun „Nowatorskie metody leczenia nadwagi i otyłości” dopiero opadły, dlatego przedstawiam Wam krótką relację z tego ...
Fitness Style

Czym są probiotyki?

Probiotyki. Prawdopodobnie nie raz słyszeliście to pojęcie i z pewnością większość z Was kojarzy je głównie z kefirem, maślanką czy kwaśnym mlekiem. I bardzo słusznie, bo właśnie w tych ...
Drób / Przepisy

Najlepszy przepis na wątróbkę drobiową

Większość znajomych z którymi rozmawiam na tematy odżywiania nie jest w stanie zaakceptować wątróbki w swoim menu. Jedni mają związane z nią przykre wspomnienia z dzieciństwa, innym nie pasuje ...
Fitness Style

Na czym najlepiej smażyć?

Na czym najlepiej smażyć. To chyba jedno z najczęściej zadawanych dietetykom pytań. Pojawia się również w komentarzach pod naszymi przepisami, na fanpage’u oraz w mailach od Was. Informacje ...

Obserwuj nas na: