fitness-food.pl zdrowa żywność

Fitness Style

Co jeść, by tarczyca była sprawna?

Jeśli masz trudności ze zmniejszeniem tkanki tłuszczowej albo w ostatnim czasie pojawiło się więcej na wadze pomimo, że nie jadłaś/eś źle, do tego odczuwasz chroniczny brak energii, masz ...
Oszukane posiłki / Przepisy

Prawdziwe spaghetti Carbonara

Przepis na danie znane chyba każdemu. Spaghetti Carbonara, z tym że prawdziwa, taka jak we Włoszech. Bez śmietany i absolutnie bez mąki dodatku mąki. Z pewnością nie jest danie zbyt dietetyczne, ...
Fitness Style

Zdrowe jelita – podstawa zdrowia

Świat, w którym żyjemy, stawia przed nami wiele wyzwań i niekoniecznie nam sprzyja. Jesteśmy otoczeni rzeczami, które nie dotykały nas tak mocno wcześniej, stąd też rosnące zainteresowanie ...
Fitness Style

Dlaczego powinieneś jeść mięso

Z dietetyką jest jak z modą – panujące trendy żywieniowe zmieniają się z roku na roku, a nawet z miesiąca na miesiąc. Co jakiś czas możemy usłyszeć hasło: “porzuć mięso, zostań weganinem” ...
Ciastka i desery / Przepisy

Naturalne lody owocowe

Lato nas w tym roku nie rozpieszcza… Nie zrażając się tym faktem prezentujemy wam przepis na naturalne lody owocowe, tak zwane sorbety. 100% owoców, bez żadnych dodatków smakowych. Do ich ...
Fitness Style

Laktoferyna

Żyjąc w obecnych czasach, gdzie otacza nas jedzenie średniej jakości, na co dzień doświadczamy dużego stresu fizycznego i psychicznego, a środowisko pozostawia wiele do życzenia, musimy zwracać ...
Ciastka i desery / Przepisy

Ciasteczka quinoa

Dziś mam dla Was przepis na po treningowe wiosenne ciasteczka bogate… No właśnie! Bogate w komosę ryżowa, która najpierw weźmiemy pod lupę! Komosa ryżowa, inaczej quinoa lub ryż ...
Fitness Style

Witamina B w pigułce

 Witamina B complex – więcej szkody czy pożytku? Witaminy z grupy B są niezbędne do zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego. Są potrzebne m.in. do produkcji energii, krwi i ...
Fitness Style

Top produkty: Forskolina

Pokrzywa indyjska (forskolina) jest tropikalną rośliną, podobną do typowych pokrzyw. Zwróciła na siebie uwagę zaraz po odkryciu jej zdrowotnych właściwości. Produkuje forskolinę, która wpływa na ...

Obserwuj nas na: