fitness-food.pl zdrowa żywność

Fitness Style

Białko roślinne dla mięsożerców

Od wielu lat w dietetyce panują różne trendy. Kiedyś baliśmy się tłuszczu, dzisiaj jemy go znacznie więcej. Kiedyś jedliśmy więcej węglowodanów, dzisiaj mamy większą świadomość na ich temat ...
Przepisy

Zielone kopytka z czubricą

Chłodne dni, chłodne wieczory, szaro, buro… nie pozostaje nic jak podkolorować sobie życie w kuchni dlatego dziś przepis na pyszne zielone kopytka z tajnym składnikiem, który ostatnio ...
Fitness Style

Naturalne sposoby na poprawę odporności

Powoli zbliża się okres, w którym powinniśmy zacząć dbać o naszą odporność. Z okresem jesiennym, ilość przeziębień wzrasta, ale możemy profilaktycznie zabezpieczyć organizm, przed nadmiernym ...
Koktajle i napoje / Przepisy

Klasyczne zielone smoothie

Kilka dni temu przetestowaliśmy nasz nowy blender G21 przygotowując klasyczne zielone smoothie na bazie najbardziej popularnych składników, czyli szpinaku, ananasa i banana. Ponieważ lubimy ...
Fitness Style

Pau d’arco

Egzotycznie brzmiąca nazwa Tabebuia avellanedae, to drzewo pochodzące z lasów amazońskich. Wykorzystywano je na wiele sposobów, a ekstrakty z tego drzewa były używane jako suplementy poprawiające ...
Omlety i naleśniki / Przepisy

Omlet „Owsiany klasyk”

Omlet ze składników które widzicie na to lekka modyfikacja klasycznego już posiłku, opartego na płatkach owsianych, jajkach i odżywce białkowej. Przez długi okres czasu była to moja ulubiona ...
Makarony / Przepisy

Spaghetti naleśnikowe z sosem figowym

W sklepach pojawiają się już pierwsze świeże figi, dlatego też dziś przepis z wykorzystaniem tych pysznych owoców. Figi są bogatym źródłem składników mineralnych. Dostarczają min. magnezu, który ...

Obserwuj nas na: