fitness-food.pl zdrowa żywność

Posts tagged cynamon

Ciastka i desery

DIETETYCZNE CIASTECZKA Z BAKALIAMI

Po przepisie na ciasteczka orzechowe, które pojawiły się tu już jakiś czas temu przyszła kolej na podobne ciastka ale tym razem z bakaliami i na Waszą prośbę, bez użycia odżywki białkowej, którą przecież nie każdy musi mieć zawsze pod ręką. Dziś ciastka mocno aromatyczne, przypominające smakiem pierniki. Również szybkie w przygotowaniu i pomimo 60g cukru trzcinowego, na 100% bardziej dietetyczne niże ciastka z jakiejkolwiek cukierni. Oczywiście cukier trzcinowy można zastąpić różnego rodzaju zamiennikami cukru dostępnymi w naszym sklepie.

Czas przygotowania: 10min + 15min pieczenie
Składniki 16 sztuk
Continue reading

Omlety i naleśniki

DIETETYCZNE NALEŚNIKI BIAŁKOWE Z ŻURAWINĄ

Dziś mała odmiana, coś zupełnie bez mięsa ale mimo to z dużą ilością białka. Dietetyczne białkowe naleśniki na słodko. Nadzienie z twarogu i jogurtu + żurawiny i cynamon to świetne i oryginalne połączenie. W przepisie podaje uniwersalny przepis na ciasto do naleśników.

Oprócz twarogowego nadzienia można podawać naleśniki z bez cukrowym dżemem (stoiska/sklepy ze zdrową żywnością), gęstą odżywką białkową czy jeść na sucho. Opcji jest wiele. Smacznego!

Czas przygotowania: 40 min
Składniki ok. 10 porcji

Continue reading