fitness-food.pl zdrowa żywność

Posts tagged imbir

Przepisy / Zupy

ZUPA MULLINGATAWNY

Zupa mullingatawny to charakterystyczna wieloskładnikowa indyjska potrawa. Zupa-krem, której oryginalny smak nadają typowe orientalne aromatyczne przyprawy, takie jak kardamon czy kurkuma. Przygotowanie jej zajmuje z pewnością nieco więcej czasu niż klasycznej pomidorówki ale zapewniam, że warto!

Czas przygotowania: ok 1 godziny
Składniki Continue reading

Koktajle i napoje / Przepisy

ROZGRZEWAJĄCY „SHOOT” NA ODPORNOŚĆ

Na dworze coraz ciemniej i zimniej. Prognozy pogody zapowiadają zbliżający się mróz. To nie są dobre wiadomości, no chyba że ktoś planuje w najbliższym czasie urlop w górach ;) Będzie nam zimno, zwiększają się szanse na złapanie przeziębienia. Oprócz ciepłego ubioru, odpowiedniego odżywiania się wspomaganego preparatami witaminowymi warto czasem sięgnąć również po naturalne, często domowe sposoby profilaktyki. Przepis na ten rozgrzewający kieliszek podsunął mi kolega. Polega on na połączeniu oliwy z oliwek, octu jabłkowego, świeżego imbiru i kilku rozgrzewających przypraw. Uwierzcie – grzeje! A czy poprawia odporność okaże się pewnie na wiosnę kiedy to będę mógł powiedzieć – nie chorowałem tej zimny :) Oto składniki potrzebne do przygotowania tej mikstury, a jak wygląda efekt końcowy możecie zobaczyć na zdjęciach.

Składniki: Continue reading

Koktajle i napoje / Przepisy

ROZGRZEWAJĄCA HERBATA Z IMBIREM

Niby mamy już wiosnę, mieliśmy kilka ciepłych dni ale za oknem ciągle brzydko. Święta wielkanocne zapowiadają się jeszcze gorzej, śnieg, przymrozki, silny wiatr. Taka zmiana pogody na pewno nie sprzyja naszemu zdrowiu i odporności. Ostatnio jestem praktyczne bez przerwy przeziębiony a w moim kubku zarówno w domu jak i w pracy gości taka oto rozgrzewająca herbata. Dużo witaminy C, rozgrzewający imbir i poprawiający odporność miód potrafią postawić na nogi.

Czas przygotowania: 5 minut
Składniki 1 szklanka

Continue reading

Obserwuj nas na: