fitness-food.pl zdrowa żywność

Posts tagged top produkty

Fitness Style

Top produkty: Berberyna

Berberyna to alkaloid pochodzenia roślinnego o żółtym zabarwieniu, występujący naturalnie w berberysie, gorzkniku kanadyjskim, złotnicy i innych roślinach. Berberyna była używana w medycynie ludowej w Chinach już 3000 lat przed naszą erą; pierwsze zastosowanie tej substancji jest opisane w starożytnych chińskich księgach medycznych. To zasugerowało naukowcom, że jest to substancja godna badań i uwagi.

 

Continue reading

Fitness Style

Top produkty: Beta glukan – modulator odporności

Beta glukan to związek chemiczny, występujący w ścianie komórkowej grzybów, drożdży i zbóż. Jako że jest to długołańcuchowy polisacharyd, został zaklasyfikowany do nieskrobiowych błonników. Jeden z jego izomerów, który jest rozpuszczalny w wodzie, wykazuje wysoką aktywność biologiczną, czemu warto się przyjrzeć. Jest to jeden z najbardziej przebadanych immunostymulatorów (ok. 140 000 publikacji) i wciąż jest testowany. Można więc przypuszczać, że powinien znaleźć się w apteczce każdej osoby, która świadomie (i pod kontrolą dietetyka/lekarza) chce zadbać o odporność swojego organizmu.

 

Continue reading

Fitness Style

Top produkty: Gotu kola – właściwości

Gotu kola jest kolejną z docenionych roślin, stosowanych od wielu lat w medycynie Ajurwedyjskiej i Chińskiej. Jest również uprawiana w Himalajach, a później używana przez joginów w celu poprawy jakości medytacji. Gotu kola to jedno z najważniejszych ziół w medycynie alternatywnej. Jej użycie zaczęło się od mieszkańców Sri Lanki, gdy zauważyli, że słonie, które są znane ze swojej długowieczności, żuły liście Gotu koli, dlatego też zostało to uznane za środek na dłuższe życie.

 

Continue reading

Fitness Style

Top produkty: Koci Pazur – tajemnicze peruwiańskie zioło w pigułce

Koci pazur (uncaria tomentosa), inaczej czepota puszysta to skuteczny suplement stosowany w leczeniu artretyzmu, poprawy odporności i wzmocnieniu całego układu immunologicznego. Jego korzyści zauważa się w walce z rakiem, AIDS, chorobami degeneracyjnymi, a także zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu się.

Koci pazur to tropikalne kłącze należące do rodziny krzewów kawowych. Jego nazwa wzięła się od wyglądu rośliny, która ma haczykowate, zakrzywione ciernie przypominające kocie pazury. W przeszłości cywilizacja Inków wykorzystywała jego właściwości do leczenia infekcji i niepożądanych objawów ze strony układu pokarmowego. Obecnie jest to jeden z najczęściej sprzedających się suplementów w Ameryce. Koci pazur zawiera bowiem 7 różnych alkaloidów, polifenole i przeciwutleniacze.

Continue reading

Fitness Style

Top produkty: Bacopa Monnieri – zioło dla bystrych

Bacopa Monnieri to niezwykła roślina wykorzystywana w tradycyjnej medycynie Ajurwedyjskiej. Zwalcza w szeroko pojętym rozumieniu stany zapalne (1), redukuje ból i poprawia pamięć. Niektóre badania przeprowadzone na zwierzętach, dzieciach i dorosłych z zaburzeniami psychicznymi sugerują, że bacopa usprawnia funkcje mózgu. Spójrzmy na jeden z ciekawych eksperymentów (2).

W badaniu wzięło udział 46 osób w wieku 18-60 lat.

Continue reading

Fitness Style

Top produkty: Bacopa monnieri – jeden z najsilniejszych wspomagaczy mózgu

Przez wiele lat ludzie używali różnych ziół i roślin, znając ich zastosowania oraz odkrywając coraz nowsze. Wielu z nich robiło to instynktownie, często przypadkiem odkrywając ich właściwości, jednak dawna medycyna naturalna znała już konkretne zastosowania ziół. W obecnych czasach, kiedy wiedza jest bardziej dostępna, a badania robione są na duża skalę i w wielu wersjach, wiemy dokładnie jak wykorzystywać rośliny; w jakich ilościach i w jakich przypadkach będą użyteczne.

 

Continue reading

Fitness Style

Top produkty: Dlaczego warto suplementować MSM

Biologicznie aktywnie siarka jest niezbędnym pierwiastkiem, aby pozostać w pełni sił i spowolnić procesy starzenia. Jego nazwa, jak i właściwości brzmią jak cudowny środek, którego potrzebujemy w obecnych czasach. MSM to skrót od metylosulfonylometanu, który występuje w wielu naturalnych produktach (np. w czosnku, cebuli, jarmużu, jajach, mięsie), lecz niestety bardzo szybko ulega zniszczeniu w procesie obróbki termicznej. Z tego powodu włączenie tego białego, bezzapachowego, krystalicznego proszku jest niezbędnym elementem odzyskiwania i profilaktyki zdrowia. Jakie najważniejsze korzyści uzyskamy stosując MSM?

 

Continue reading

Obserwuj nas na: