kreatyna 

Kreatyna obok odżywki białkowej jest dziś prawdopodobnie najbardziej znanym i najlepiej przebadanym suplementem. Występuje naturalnie w mięsie i rybach, przy czym dobowe zapotrzebowanie na kreatynę u 70kg mężczyzny wynosi ok 2g. W naszym ciele przechowywana jest w 95% w mięśniach. Działanie kreatyny polega na zwiększeniu ilości dostępnego ATP, które jest najważniejszą cząsteczką energetyczną na poziomie komórkowym. Nasz organizm produkuje je z węglowodanów, tłuszczów oraz fosfokreatyny. Kreatyna występuje na rynku w kilku różnych formach. Najlepiej przebadany i najbardziej popularny monohydrat, który jest również najtańszy, poprzez jabłczan, etyl, ester, cytrynian czy też chlorowodorek. Wśród trenerów, dietetyków i osób ćwiczących najlepsze noty zbiera oczywiście monohydrat, którego wadą w stosowaniu w niektórych sportach może być jednak nadmierna retencja wody. Problem ten nie występuje przy stosowaniu jabłczanu i chlorowodorku kreatyny.

  • Amarok Nutrition

    średnia ocen: 5,00   |   oddane głosy: 1
    Cena:29,00 zł w magazynie

     Kreatyna jest substancją wystepującą naturalnie w czerwonym mięsie, a równocześnie jednym z najbardziej efektywnych i przebadanych suplementów używanych w sporcie. Regularne stosowanie kreatyny pozwala na zwiększenie masy i siły mięśni, ogólną poprawę kondycji oraz przyczynia się do zwiększenia wytrzymałości wysiłkowej.

  • Amarok Nutrition

    średnia ocen: 0,00   |   oddane głosy: 0
    Cena:57,00 zł w magazynie

    Jabłczan kreatyny jest to związek powstały z połączenia 3 cząsteczek kreatyny z 1 cząsteczką kwasu jabłkowego. W naturalnych warunkach jabłczan kreatyny charakteryzuje się lepszą rozpuszczalnością w wodzie niż monohydrat, a także większą stabilnością chemiczną, dzięki czemu jest bardziej odporny na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego.

  • Trec Nutrition

    średnia ocen: 0,00   |   oddane głosy: 0
    Cena:39,60 zł 44,00 zł w magazynie
    Promocja

    CM3 to preparat zawierający jabłczan kreatyny. Jest to stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny. Regularna suplementacja 3 g kreatyny dziennie zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.

  • Trec Nutrition

    średnia ocen: 5,00   |   oddane głosy: 3
    Cena:44,00 zł w magazynie

    CM3 to preparat zawierający jabłczan kreatyny. Jest to stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny. Regularna suplementacja 3 g kreatyny dziennie zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.

  • Ostrovit

    średnia ocen: 5,00   |   oddane głosy: 1
    Cena:19,90 zł w magazynie

    Kreatyna to związek organiczny zbudowany z fragmentów białek, występujący w tkance mięśniowej. Głównym zadaniem kreatyny jest gromadzenie energii w mięśniach, co wpływa na zwiększenie ilości energii, którą można wykorzystać w trakcie treningu. 

  • Ostrovit

    średnia ocen: 5,00   |   oddane głosy: 1
    Cena:15,90 zł w magazynie

    OstroVit CREATINE to najwyższej jakości monohydrat kreatyny, który wielokrotnie potęguje anaboliczne, ergogeniczne i anty-kataboliczne działanie kreatyny. Zwieksza siłę i masę mięśniową przy odpowiednio  zbilansowanej diecie. 

Zawartość koszyka

Brak produktów

Do ustalenia Wysyłka
0,00 zł Razem

Zobacz koszyk

Szukaj

Menu

Zawartość schowka

Brak produktów

Zobacz schowki