Kategorie produktów

Suplementy diety - sklep online

Współczesna dietetyka rozwija się w bardzo szybkim tempie – polski rynek związany z żywieniem jest na dość wysokim poziomie, dzięki dużej dostępności zdrowych produktów i suplementów diety. Zdrowa żywność jest pojęciem znanym i prostym, problemy zaczynają się, gdy zastanawiamy się, co jest ukryte pod nazwą „suplementów diety”. Jest to młode pojęcie, rozpopularyzowane przez produkty na odchudzanie, dostępne w firmach dietetycznych. Z tego powodu, często jest odbierane mylnie i niezbyt poważnie. Warto usystematyzować tę wiedzę.

Suplement diety to dodatek, który uzupełnia codzienną dietę, zawierający składniki niezbędne dla zdrowia, często spożywane w niewystarczającej ilości. Może być w formie płynu, tabletek czy też proszku.

Suplementy diety to zatem dodatki do racjonalnego żywienia, mogące wpłynąć na poprawę stanu zdrowia – i tym się warto sugerować. Każda kategoria ma swój obszar działania na organizm. Suplementy diety powinno dostosować się do swoich potrzeb i wybierać tylko te o najwyższej jakości (a znajdziecie je poniżej).  

  • ekstrakty roślinne
    ekstrakty roślinne

    Ekstrakty roślinne i adaptogeny

    Ekstrakty roślinne to preparaty, które powstały w wyniku wyizolowania konkretnych substancji z produktów roślinnych, takich jak zioła, przyprawy czy nawet warzywa i owoce. Te suplementy diety powstały w wyniku obserwacji naukowców różnych ludów i nacji. Produkty, które są używane w danej kuchni świata, były znane  od wieków z właściwości zdrowotnych, a ta wiedza przekazywana była z pokolenia na pokolenie – dzięki temu badacze brali pod lupę te pokarmy i sprawdzali ich rzeczywisty wpływ na zdrowie w naukowy sposób. Jak się okazuje, to konkretne substancje, nierzadko w akompaniamencie dodatkowych składników zawartych w roślinie, powodują poprawę zdrowia. Stąd też pomysł na wyekstrahowanie poszczególnych substancji i przygotowanie ich w odpowiednim stężeniu.  Dzięki temu uzyskujemy suplementy diety pozytywnie wpływające na nasze zdrowie – a działają o wiele szybciej i bardziej skutecznie. Każdy z tych preparatów ma trochę inne działanie, stąd też warto przejrzeć każdy z nich.

  • minerały
    minerały

    Mikroelementy, czyli małe pierwiastki chemiczne, to nieodłączne składniki organizmów zwierzęcych i roślinnych. Organizm ludzki potrzebuje ich do prawidłowego funkcjonowania, oczywiście w odpowiednim stężeniu – niedobór jak i nadmiar może zaburzyć równowagę fizjologiczną. Te mikroskładniki potrzebne są w celach budulcowych, przy tworzeniu enzymów, krwi czy regulacji pracy narządów. Wpływają również na odpowiednie utrzymanie wody w organizmie, stan włosów, skóry czy paznokci. Mikroelementy możemy znaleźć w warzywach czy mięsie, jak również w wodzie, którą pijemy na co dzień. Ich równowagę niestety można łatwo zaburzyć, poprzez monotonną i jałową dietę, dużą ilość soli czy składników antyodżywczych, które hamują ich wchłanianie, dlatego często możemy czuć się gorzej (np. zawroty głowy, nabieranie wody lub łamliwość paznokci). Warto wyregulować ich poziom, żeby zachować równowagę całego organizmu.

  • witaminy
    witaminy

    Witaminy - sklep on-line

    Witaminy to, jak można się domyślić, związki chemiczne, o różnej budowie i przeznaczeniu. Są niezbędne, ponieważ to właśnie dzięki nim nasz organizm poprawnie funkcjonuje. Pierwszą witaminę odkryto w 1913 roku, czyli ponad 100 lat temu. Każda z witamin ma swoją rolę, dlatego warto dbać o ich różnorodność. Witaminy możemy dostarczyć z pożywieniem, dzięki bogatej diecie – często jednak jest to zbyt mało. Każdego dnia i nocy nasz organizm pracuje – tworzy nowy naskórek, buduje mięśnie, wzmacnia kości, produkuje krew czy enzymy. Do tych procesów potrzebne są właśnie witaminy, stąd też konieczność dostarczania ich każdego dnia. Od witamin zależy zdrowie Twoich oczu, kości, skóry, zębów, układu nerwowego, jak również poziom Twojej odporności. Suplementacja witaminami w odpowiedniej formie i zdrowa dieta będzie wspierać pracę Twojego organizmu na co dzień.

  • pozostałe suplementy
    pozostałe suplementy
  • WYPRZEDAŻ
    WYPRZEDAŻ

Suplementy diety, tak mocno kojarzące się z preparatami na odchudzanie, to nie tylko to. Suplementy mogą poprawiać stan zdrowia, wpływać pozytywnie na odporność organizmu, na pracę wielu narządów, wspomagać leczenie i regenerację, jak również regulować funkcjonowanie organizmu. To coraz bardziej poszerzająca się oferta preparatów, które potwierdzenie swojego działania mają opisane w wielu badaniach. Co ważne, powinny być one uzupełnieniem zdrowej i racjonalnej diety i stylu życia.

Rodzaje suplementów w naszym sklepie

Ekstrakty roślinne – to różne preparaty, wyizolowane z substancji roślinnych. Skąd pomysł na taki rodzaj suplementów? Wywodzi się to z wieloletniej obserwacji różnych ludności, krajów. Po ocenie ich sposobu żywienia i przeanalizowaniu składowych diety, naukowcy brali pod lupę produkty najczęściej spożywane przez dane grupy. Dzięki temu odkrywali lecznicze właściwości różnych przypraw i ziół. W jaki sposób działają ekstrakty roślinne? Mają bardzo szerokie spektrum działania, od działania uspokajającego i łagodzącego nerwy, przez działanie przeciwzapalne, poprawiające wrażliwość insulinową, pracę mózgu czy regulację hormonów. Tutaj każdy ekstrakt powinien być dobrany zgodnie z potrzebami organizmu i oczekiwanym efektom. Warto pamiętać, że ekstrakty powinny być w odpowiednim stężeniu i odpowiedniej jakości. Organizm musi też się wysycić tymi preparatami, skąd w niektórych przypadkach na efekty trzeba nieco poczekać, ale zdecydowanie jest warto.

Minerały – te pierwiastki chemiczne są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Żeby był on w równowadze, potrzebujemy ich w odpowiednim stężeniu – nadmiar, jak i niedobór może szkodzić.  W jakich procesach potrzebne są mikroelementy? Przy budowaniu nowych tkanek, kości, przy produkcji enzymów czy tworzeniu krwi oraz do ogólnej regulacji gospodarki elektrolitowej organizmu. Odpowiednia podaż mikroelementów będzie wpływać również pozytywnie „od zewnątrz” – zdrowe włosy, cera i paznokcie to znak, że odpowiednio się odżywiamy, ćwiczymy oraz dostarczamy organizmowi odpowiedniej ilości minerałów.

Witaminy – to właśnie dzięki nim nasz organizm funkcjonuje poprawnie. Często nie dostarczamy odpowiednich ilości witamin, stąd też konieczność ich suplementowania. Często wydaje nam się, że przyjmujemy odpowiednią ilość witamin z grupy B, jednak kiedy spożywamy mało mięsa, a nasze jelita są w kiepskim stanie (chociażby przez nadmierną aktywność fizyczną) przyda się dodatkowa suplementacja witaminami w odpowiedniej formie. Podobnie jest z witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach: A, D, E i K. Te witaminy trudno dostarczyć wraz z pożywieniem w odpowiedniej ilości, a są one bardzo ważne. Działają przeciwzapalnie, wspierają układ odpornościowy organizmu, funkcjonowanie narządów, narządu wzroku czy poprawiają przepływ krwi, zapobiegając zatorom. Sama witamina D jest dostępna w Polsce ze słońca tylko w lipcu i sierpniu, pomiędzy 12 a 14 (jeśli mamy odsłonięte przynajmniej 75% ciała i wystawiamy się bez okularów na minimum 15 minut). Czasami też będziemy potrzebować nieco więcej witaminy C, niż przeciętnie, a ona jest wysoce niestabilna i łatwo ulega stratom podczas przeróbki żywności. Dlatego często warto suplementować witaminy.

Pozostałe suplementy – tu znajdziecie preparaty bezpośrednio wspierające pracę organizmu i uzupełniające możliwe niedobory. Znajdziecie tam nienasycone kwasy tłuszczowe, niezbędne do pracy naszego organizmu. Pozytywnie wpływają na mózg, pamięć i działają przeciwzapalnie. Są tam również preparaty wspierające odporność organizmu, jego dotlenianie oraz wspierające pracę żołądka czy wątroby. Są to już dodatkowe suplementy, które stosuje się według potrzeb i uznania, ale również są bardzo istotne dla pracy organizmu.

Masz do wyboru wiele suplementów diety, wspierających pracę organizmu. Suplement diety nie musi oznaczać preparatu na odchudzanie lub takiego słabej jakości, który nie przynosi żadnych korzyści dla organizmu.  W tych podkategoriach znajdziesz wyselekcjonowane preparaty najwyższej jakości, w odpowiedniej formie i stężeniu.

Zawartość koszyka

Brak produktów

Do ustalenia Wysyłka
0,00 zł Razem

Zobacz koszyk

Szukaj

Menu

Zawartość schowka

Brak produktów

Zobacz schowki