fitness-food.pl zdrowa żywność

Artykuły

Znaczenie witamin z grupy B u kobiet w ciąży

Spożywanie niskoprzetworzonej żywności bogatej w witaminy i mikroelementy powinno być podstawą zdrowego trybu życia. W momencie, gdy kobieta zachodzi w ciążę, jej sposób żywienia wpływa nie tylko ...
Artykuły

Objawy niedoboru witaminy D

Witamina D ma tak szerokie zastosowanie i znaczenie w ludzkim organizmie, że nawet kilkuset stronicowa książka mogłaby nie omówić jej działania w całym zakresie. Przede wszystkim warto pamiętać, ...
Artykuły

Jaki probiotyk jest najlepszy na zaparcia?

Zaparcia to dość delikatny temat, o którym nie mówi się dość często i otwarcie. Problem ten dotyczy wielu ludzi i nie zawsze do końca wiadomo, jak sobie z tym radzić. Czy są na to jakieś sposoby? ...
Artykuły

Zdrowotne zalety probiotykoterapii

Mówi się, że jelita są kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia. I to wcale nie jest przesada! Problemom jelitowym najczęściej towarzyszy dysbioza bakteryjna, czyli zaburzenia w ilości flory ...
Artykuły

Rodzaje probiotyków ginekologicznych

Codziennie jesteśmy bombardowani nowinkami o dietach, suplementach i zdrowym trybie życia. W ostatnich czasach wzrosło zainteresowanie probiotykami. Stosuje się je nie tylko w trakcie i po ...
Artykuły

Prozdrowotne zalety maślanu sodu

Kwas masłowy, lub inaczej maślan sodu, należy do grupy kwasów tłuszczowych krótkołańcuchowych. Dzięki temu jest łatwo wchłaniany w jelitach oraz może służyć jako źródło energii dla komórek jelit. ...
Artykuły

Jak wybrać najlepszy probiotyk dla dzieci?

Probiotyki to bardzo popularny temat. Ich pozytywny wpływ na zdrowie jest już znany nie tylko w świecie nauki, ale również u osób nie związanych z tematem. Probiotyki, czyli bakterie, wspomagają ...